روانشناسی مثبت گرا (Positive Psychology) معمولاً به سادگی با مثبت اندیشی (Positive Thinking) اشتباه گرفته میشود.
به همین علت، همواره معرفی روانشناسی مثبت گرا با این بحث آغاز میشود که مثبت نگری و مثبت اندیشی بحثهای دیگری هستند و نباید آنها را با روانشناسی مثبت گرا اشتباه بگیریم (به همین علت ما هم در متمم، از اصطلاح روانشناسی مثبت نگر استفاده نمیکنیم و همواره از صفت مثبت گرا یا اصطلاح روانشناسی مثبت استفاده خواهیم کرد).
مثبت اندیشی، ایده و روشی است که نزدیک به یک قرن قدمت دارد.
یکی از کتابهای قدیمی این حوزه، کتاب معروف ناپلئون هیل با نام بیندیشید و ثروتمند شوید است و از آخرین کتابهای موفق و مطرح هم، میتوان به کتاب راز (و مشتقات آن) اشاره کرد.
این در حالی است که بحث روانشناسی مثبت گرا
به صورت جدی از اواسط دههی نود میلادی آغاز شده و کلاسیکترین مقالهی آن
که تقریباً همیشه و همه جا به آن ارجاع داده میشود، سرمقالهی یک ژورنال
روانشناسی است که توسط سلیگمن و
بنابراین روانشناسی مثبت گرا (حداقل در شکل ساختاریافتهی آن)، بسیار جوانتر از بحث مثبت اندیشی و مثبت نگری است.
اما تنها تفاوت این دو حوزه، در عمر و قدمت آنها نیست.
روانشناسی مثبت گرا، بر استفاده از
چگونه به درستی با طرف مقابلمان به بحث بپردازیم؟
4 نمونه از مشکلات روابط عاطفی امروزه
وقتی شریک زندگی شما نیازهایتان را برآورده نمیکند چکار باید کرد؟